Sonstiges

Qigong Yangsheng heißt übersetzt Qi-Übungen zur Pflege des Lebens.
Diese Übungen haben einen selbstregulierenden, regenerierenden und aufbauenden Charakter und dienen im Allgemeinen zur Stärkung von Körper und Geist. » weiterlesen

„Wer Tai Chi regelmäßig übt, erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die  Gelassenheit eines Weisen.“

Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die auf dem Zusammenspiel von Geist und Körper beruht. Sie entspringt dem Wissen von ausgleichenden und mühelosen Bewegungssystemen.
Die Ursprünge des Tai Chi Chuan liegen in der Kampfkunst. Heute erkennen und nutzen wir deren gesundheitlichen Aspekte und Vorteile. So harmonisieren die weichen Formen und Bewegungen Körper und Geist. » weiterlesen

mit Petra Schuster-Christof, examinierte Kinderkrankenschwester, Diplom-Sozialpädagogin (FH) und zertifizierte SAFE ® Mentorin » weiterlesen

mit Sandra Larbig-Dar, Dipl. Pädagogin und
Bach-Blüten-Beraterin
Bach-Blüten tun gut – probieren Sie es aus.

Was sind Bach-Blüten?
Bach-Blüten sind Essenzen, die die Heilkraft und Information von Blüten in sich tragen, die aus 38 verschiedenen wild wachsenden ungiftigen Pflanzen und Bäumen gewonnen werden. » weiterlesen

mit Holger Menzle, Osteopath und Heilpraktiker » weiterlesen

mit Tatjana Masché, Hebamme

Einzelsitzungen lindert u.a. Schwangerschaftsbeschwerden » weiterlesen

»Hormon-Yoga« wurde von der Brasilianerin Dinah Rodriguez entwickelt.
Es ist eine natürliche und sehr wirkungsvolle Alternative zur konventionellen Hormonersatz-Therapie. Die spezielle Übungsreihe kurbelt die Östrogenproduktion der Eierstöcke (wieder) an und ist sehr wirkungsvoll. Sie wird im Workshop erlernt und kann dann zuhause praktiziert werden. (Dauer der Übungsreihe ca. 30 Minuten). Die Yogaübungen, Atemtechniken und Energielenkungen steigern Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Wechseljahre sind keine Krankheit. Trotzdem kann das körperliche und seelische Gleichgewicht aus den Fugen geraten mit den bekannten Folgen wie bspw. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen u.ä.. Wir sprechen Frauen an, die diese Phase auf natürliche Weise erleben wollen und geben Tipps, um sich gut auf diese Zeit einzustellen und sie zu erleichtern. Es gibt auch Gelegenheit zum Gespräch und gegenseitigen Austausch.

Hormonyoga ist geeignet für: • Frauen ab ca. 35 Jahren • Frauen mit Menstruationsbeschwerden • um die Fruchtbarkeit zu verbessern • junge Frauen mit verfrühter Menopause

Die  Übungsreihe darf nicht ausgeübt werden: • in der Schwangerschaft • bei hormonell bedingtem Brustkrebs • bei größeren Myomen • bei Endometriose • in den ersten Monaten nach einer Bauchoperation
• bei Herzkrankheiten oder nach Herzoperationen (im Zweifelsfall bitte mit Frauenärztin /Frauenarzt sprechen)

Zeitplan:  Freitag,   04.05.2012, 18:30 bis 21:00 Uhr  und Samstag, 05.05.2012, 9:30  bis 17:00 Uhr

Kosten:  75,- Euro, plus 10,- Euro Materialkosten für Seminarunterlagen (inklusive Übungs-CD)

Kursleitung:  Annette Frankholz, Yogalehrerin, Andrea Luley, Wechseljahresberaterin ®