16-12-27-8-wortwolke-angebot

 

Unsere aktuellen Meldungen, neuen Angebote und kommenden Termine:

 

Corona: Ausfall unseres Angebotes

Liebe Eltern, werdenden Eltern, Besucherinnen und Besucher!

Aufgrund der aktuellen Entwicklungen rund um das Corona-Virus und den Entscheidungen des Landkreises und des Bundelsandes, haben wir uns entschieden, unser Kursangebot im Geburtshaus & Familienzentrum bis Anfang Juni auszusetzen.

Gebuchte Kursangebote werden aufgeschoben bzw. nachgeholt oder online angeboten. Bitte setzen Sie sich ggf. mit Ihrer Kursleitung in Verbindung, um aktuelle Informationen über die Vorgehensweise zu erfahren.

Nutzen Sie Einzelangebote wie Akupunktur, Vor- und Nachsorge oder Massage, setzen sie sich bitte mit ihrer jeweiligen Hebamme oder per Mail mit unserem Büro in Verbindung.

Wir freuen uns, unsere Kurse bald wieder in gewohnter Weise anzubieten. Bis dahin wünschen wir vor allem Gesundheit!
Das Team vom Geburtshaus & Familienzentrum

Das Café für Groß und Klein entfällt bis September

Wir heißen Euch willkommen jeden 1. und 3. Samstag im Monat von 10 bis 17 Uhr
im Ev. Zentrum Haus Oranien, Heinrich-von-Bibra-Platz 14a – gegenüber der alten Hauptpost.

Und: Wir stellen jeweils 3 Tische Für einen kleinen Flohmarkt zur Verfügung! Gerne können so Baby- und Kleinkindsachen verkauft werden. Es lohnt sich! Mit Kuchenspende kostet ein Tisch 10,- Euro Gebühr, ansonsten 13,- Euro. Meldet Euch bitte jeweils spätestens drei Tage vorher bei uns an.

Jederzeit: Babymassage - online

 

Babymassage nach Frédérik Leboyer und Vimala Schneider

Die Babymassage soll Mütter und Väter darin fördern, einen sicheren Umgang mit ihrem Kind zu finden. In diesem Kurs erlernen Sie die Massagetechnik und werden zu einem kreativen Umgang damit angeregt

Gute Gründe für eine Babymassage:

  • Massierte Kinder wachsen und gedeihen besser
  • Sie verfügen über eine bessere Muskelkoordination
  • Sie sind aufmerksamer und neugieriger
  • Sie entwickeln mehr Hirnzellen (lernen leichter)
  • Sie erkranken seltener an Infektionen
  • Sie sind zufriedener und ausgeglichener
  • Sie lächeln früher und öfter
  • Eltern nehmen intensiver Kontakt zu ihrem Kind auf und entspannen sich mit dem Kind
  • Sie lernen die „Zeichen“ ihres Kindes besser zu verstehen
  • Bei Schmerz gibt die Massage das Gefühl schnell helfen zu können

Leitung: Dorothea Silbersack-Jäger, Elternberaterin in der Familienbildung/Familienunterstützer, Kursleiterin für Babymassage nach Leboyer/Schneider

Rahmen:Dieser Kurs findet online statt. Sie erhalten wöchentlich ein Video mit Schritt für Schritt Anleitung. Rückfragen sind jederzeit telefonisch oder durch ein Kommentar unter dem Video. Kosten für fünf angeleitete Videos und Begleitung: 40,- Euro

» Für diesen Kurs online anmelden

Jederzeit: Pilates in der Schwangerschaft - online

 

Angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren ist Pilates eine ideale Trainingsform, um typische Beschwerden in dieser Zeit, wie Rückenschmerzen oder Schulter-Nackenverspannungen, vorzubeugen bzw. zu mildern.
Fließende Bewegungen kombinieren Kräftigung, Konzentration, Atmung und Mobilisierung. Schwerpunkte dabei sind ein sanftes Trainieren von Beckenboden, Schulter-Nackenbereich und Rücken. Die durch die Schwangerschaft veränderte Haltung wird wieder in Balance gebracht. Das bewusste Atmen wirkt harmonisierend auf Mutter und Kind. Wohltuende Entspannungsübungen lassen jede Stunde ausklingen.

Mit Pilates unterstützen Sie Ihren Körper wunderbar bei der Vorbereitung auf die Geburt sowie die Zeit danach mit Ihrem Kind. Vorkenntnisse sind in diesem Kurs nicht nötig.

Leitung: Sandra Klering

Rahmen: Durch die aktuelle Situation bietet Sandra Klering einen Pilates-Kurs online an. Interessiert? Bitte melden Sie sich direkt bei Sandra Klering per E-Mail an sandraklering22@googlemail.com.

18.05.: Start GV-Kurs für Frauen und Paare - online

 

Im Geburtsvorbereitungskurs lernen Sie, wie Sie eine rundum glückliche Schwangerschaft genießen können und wie Ihre Beziehung zum Baby im Bauch gefördert wird. Schritt für Schritt werden wir Sie auf Ihre Geburt vorbereiten, damit Sie voller Vertrauen und innerer Harmonie so gebären können, wie Sie es sich wünschen.

Wir informieren Sie daher an sieben Abenden online ausführlich über den Ablauf der letzten Schwangerschaftswochen, der Geburt und des Wochenbetts. Es werden Atemtechniken erlernt, Vorschläge für Gebär- und Haltungsstellungen gezeigt und probiert, die Ihnen und Ihrem Baby die Geburtsarbeit erleichtern.

 

Rahmen: Der Kurs umfasst 7 Einheiten á 2 Stunden

Kurs für Frauen: Montag, 18.05., 17 – 19 Uhr; Freitag, 29.05., 16 – 18 Uhr; Samstag, 30.05., 11 – 14 Uhr (mit Partner); Dienstag, 02.06., 17:30 – 19:30 Uhr; Montag, 08. Juni, 17:30 – 20:00 Uhr; Kurs GVF-203

Kurs für Paare: 18.05. – 06.07.2020, montags, 19:30 – 21:30 Uhr, Kurs GVP-203

Kurs für Paare: Montag, 15.06., 17:30 – 20:30 Uhr; Dienstag, 16.06., 17:30 – 19:30 Uhr; Mittwoch, 17.06., 17:30 – 19:30 Uhr; Montag, 22.06., 17:30 – 20:30 Uhr; Kurs GVW-203

Kosten: Die Kosten für die Mütter werden von den Krankenkasse übernommen, für Väter fällt beim Paarkurs eine Kostenbeteiligung in Höhe von EUR 100,- an. Viele Krankenkassen übernehmen auch diese Kosten. Sprechen Sie Ihre Krankenkasse darauf an!

» Für diesen Kurs online anmelden

19.05.: Start Yoga in der Schwangerschaft - online

 

Yoga heißt, durch beständiges Üben zu lernen, klar wahrzunehmen, was ist, was in diesem Moment und in der momentanen Situation das Richtige ist und dieses zu tun.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen Fehlhaltungen vorzubeugen, Krampfadern und Wasseransammlungen auszugleichen und ihren Körper bewusst wahrzunehmen – besonders hinsichtlich der Schwangerschaft. Sie werden ihren Atem bewusst wahrnehmen und erlernen verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.

Leitung: Marion Heil

Rahmen: Der Kurs umfasst 7 Einheiten á 90 Minuten und kostet 80,- Euro, für Mitglieder 65,- Euro

Zeit: dienstags, 17:30 – 19:00 Uhr

Kurse:

  • 19.05. – 07.07.2020, Kurs YSW-203 – 19.05.2020, dieser Kurs findet online statt

» Für diesen Kurs online anmelden

27.05.: Start Yoga zur Entspannung für junge Paare oder Einzelpersonen - online

 

Der Online-Yoga-Kurs richtet sich an Paar und Einzelpersonen, die nach abendlicher Entspannung jenseits der klassischen Unterhaltungsmedien suchen.
Besonders nach einem stressigen Tag voller Aufgaben und Verantwortung soll der Kurs dabei helfen, körperliche und mentale Anspannungen abzubauen, über den Tag kultivierte Fehlhaltungen zu korrigieren und durch gezielte Körperarbeit (Dehnungen, Rotationen und Umkehrhaltungen) einen erholsamen und entspannten Schlaf vorzubereiten.

Was Du brauchst:

  • internetfähiges Endgerät (Laptop, Tablet, Handy, PC…) ggf. mit Kamerafunktion
  • Matte oder eine andere rutschfeste Unterlage
  • Sportbekleidung
  • Handtuch
  • Decke

Leitung: Verena Helfrich

Rahmen: Der Kurs umfasst 10 Einheiten á 60 Minuten und kostet 100,- Euro, egal ob Ihr als Paar oder Einzelperson teilnehmt.

Termin: Ab 27. Mai, mittwochs, 21 – 22 Uhr

» Für diesen Kurs online anmelden

27.05.: Wieder möglich: Unsere Massage!
29.05.: Start offene Rückbildungsgymnastik - online

 

Auf Grund der aktuellen Lage bieten wir ab Freitag, dem 29. Mai 2020 einen offenen Rückbildungskurs online an.

Leitung: Maria Sattler und Tatjana Masché

Umfang: 10 Einheiten Rückbildungsgymnastik stehen Ihnen seitens den Krankenkassen zu. Diese sollten bis zum vollendeten 9. Lebensmonat Ihres Kindes abgeschlossen sein.

Tag und Zeit: freitags, 10:30 – 11:30 Uhr

Termine: ab 29. Mai 2020 jeden Freitag (nicht an Feiertagen)

Nach einer verbindlichen Anmeldung erhalten Sie von uns eine Anmeldebestätigung mit allen wichtigen Informationen.

» Für diesen Kurs online anmelden

05.06.: Start Mamas Online-Stammtisch

10.06.: Webinar: Mama sein - Achterbahn der Gefühle

 

Wie ist Ihre Situation? Nutzen Sie unsere umfangreiche Begleitung:

 

Auf die Geburt vorbereiten

Nutzen Sie die Hebammenbetreuung vor der Geburt:

» Vorsorge ab Schwangerschaftsbeginn

In den Geburtsvorbereitungskursen lernen Sie und Ihr Partner, sich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Kommen Sie in den Austausch mit anderen werdenden Eltern und erfahren Sie Schritt für Schritt, was Sie für die Geburt wissen müssen. Wir bieten Ihnen flexible Kursmodelle:

» Kurse für Frauen mit Begleitung des Partners an einem Termin
» Kurse für die werdenden Eltern als Paar
» Kurse am Wochenende – Der Intensiv-Kurs
» Kurse zur Vorbereitung bei Zwillingen
» Kurse für Großeltern – Sie werden fit für ihre Enkel

Nutzen Sie unser Behandlungs- und Wohlfühlangebot:

» Akupunktur vor der Entbindung
» Fußreflexzonenmassage
» Rhythmische Einreibung
» Thai Yoga Massage

Erleben Sie körperliche Vorbereitung und Gemeinschaft mit anderen schwangeren Frauen und bereiten Sie sich auf die Geburt vor mit:

» Saunabaden in der Schwangerschaft
» Pilates in der Schwangerschaft
» Yoga in der Schwangerschaft

Für Mütter nach der Geburt

Nutzen Sie Betreuung im Wochenbett nach der Geburt:

» Nachsorge durch eine Hebamme

6-8 Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Wir bieten Ihnen dafür an:

» Offene Rückbildungsgymnastik

Für Väter und Mütter mit Babys und Kleinkindern

Für die altersgerechte Entwicklung der bieten wir pädagogische Gruppen für die Kleinen und Eltern zum gegenseitigen Kennenlernen:

» Kontaktgruppen „Kinder fördern – Eltern stärken“
» PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm)

Für die Bewegung und körperliche Erfahrungen können Sie nutzen:

» Babymassage
» Kanga-Training – Workout mit Tragetuch und Babytrage
» Laufmamalauf – Fitness mit Kind und Kinderwagen
» Tanzen für Kinder: Die Tanzmäuse
» Yoga mit Kind

Für die Wassergewöhnung nutzen Sie unsere Schwimmkurse:

» Babyschwimmen bis 12 Monate
» Kleinkindschwimmen von 12 Monaten bis 5 Jahre

Partnerschaft und Familie bilden

Besuchen Sie unsere Vorträge und Workshops rund um das Leben als Paar und Familie:

» Eltern sein – Paar bleiben
» Wenn Kinder trotzen – Hilfe, das „Ich“ meines Kindes erwacht

Nutzen Sie bei individuellen Fragen unser Beratungsangebot:

» Beratung für Paare und Familien

Wohlbefinden & Gesundheit für Männer und Frauen
Beruf, Bildung und Familie gestalten