Faszientraining für Männer

Das Faszientraining für Männer ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Wir verbinden Beweglichkeit, Balance und kräftigende Übungen mit der modernen Form des Faszientrainings. Der Körper wird sanft in all seine Bewegungsrichtungen mit federnden, bouncenden und schwingenden Bewegungen geöffnet und gedehnt. Die Übungen zielen ab auf das fasziale Bindegewebe, ein dreidimensionales Netztwerk, dass alle Teile unserers Körpers miteinander verbindet, auch das vegetative Nervensystem. Wir erreichen Entspannung, Regeneration und Leichtigkeit ohne den Spaß beim Training zu verlieren.

Leitung: Alexandra Plüschke

Umfang: 10 x 60 Minuten

Termine:

  • freitags, 18:15 – 19:15 Uhr – Bei Interesse melden Sie sich bei uns

Kosten: 90,- Euro

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