Kanga-Training

 

20150611-6-Kanga-Logo-kleinKanga-Training ist ein Workout, der sowohl die Herz-Kreislauf-Ausdauer als auch die muskuläre Ausdauer verbessert. Das Besondere daran ist, dass das Baby die meiste Zeit dabei in einer Tragehilfe im direkten Körperkontakt mit der Mutter ist (Tragetuch oder Menduca).20150611-6-Funk-Kanga-Portrait

Ein besonders Augenmerk liegt darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken und die tiefer liegenden Bauchmuskeln zu festigen.

Und die Babys lieben Kanga. Viele werden dabei deutlich ruhiger oder schlafen sogar ein. Kanga-Training ist eine ideale sportliche Alternative nach der Rückbildungsgymnastik.

 

Leitung: Katja Funk

Rahmen: Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten, kostet 80,- Euro und findet statt im Studio 82, Rabanusstr. 3, Fulda

Zeit: donnerstags, 09:30 – 10:30 Uhr

Kurse:

  • 25.01. – 15.03.2018, Kurs KAN-181
  • 12.04. – 14.06.2018, Kurs KAN-182
  • 23.08. – 11.10.2018, Outdoor-Kanga, Kurs KAN-183

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