Kanga-Training

20150611-6-Kanga-Logo-kleinKanga-Training ist ein Workout, der sowohl die Herz-Kreislauf-Ausdauer als auch die muskuläre Ausdauer verbessert. Das Besondere daran ist, dass das Baby die meiste Zeit dabei in einer Tragehilfe im direkten Körperkontakt mit der Mutter ist (Tragetuch oder Menduca).20150611-6-Funk-Kanga-Portrait

Ein besonders Augenmerk liegt darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken und die tiefer liegenden Bauchmuskeln zu festigen.

Und die Babys lieben Kanga. Viele werden dabei deutlich ruhiger oder schlafen sogar ein. Kanga-Training ist eine ideale sportliche Alternative nach der Rückbildungsgymnastik.

Leitung: Katja Funk

Umfang: 8 x 75 Minuten

Tag und Zeit: dienstags, 17 – 18 Uhr

Ort: Studio 82, Rabanusstr. 3

Termine:

  • 19.01. – 06.03.2018, Kurs KAN-181

Kosten: 80,- Euro

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