Yoga in der Schwangerschaft

Yoga heißt, durch beständiges Üben zu lernen, klar wahrzunehmen, was ist, was in diesem Moment und in der momentanen Situation das Richtige ist und dieses zu tun.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen Fehlhaltungen vorzubeugen, Krampfadern und Wasseransammlungen auszugleichen und ihren Körper bewusst wahrzunehmen – besonders hinsichtlich der Schwangerschaft. Sie werden ihren Atem bewusst wahrnehmen und erlernen verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.

Leitung: Marion Heil

Umfang: 7 x 90 Minuten

Tag und Zeit: dienstags, 17:30 – 19:00 Uhr

Termine:

  • 07.11. – 19.12.2017, Kurs YSW-175
  • 16.01. – 27.02.2018, Kurs YSW-181

Kosten: 80,- Euro – für Mitglieder: 65,- Euro

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