In diesem 3-stündigen Workshop erwartet sie eine abwechslungsreiche Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten zur Stressbewältigung und Entspannung.
Erholung braucht jeder, der auf Dauer leistungsfähig bleiben will! Egal ob Mann oder Frau, mit oder ohne Kinder… Leistung braucht Energie!
Schnuppern Sie in Techniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen. In angenehmer Atmosphäre erleben Sie das Gefühl von Tiefenentspannung und deren Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Seele. Ganz nach dem Motto: loslassen und fallenlassen.
Am Samstag, 09. Mai von 09 bis 12 Uhr
Gebühr: 39,- Euro / 69,- Euro für Paare
Kursleiterin: Sabrina Schmidt, Gesundheits- und Entspannungspädagogin
