Partneryoga-Workshop

20150925-7-Yoga-SonnenuntergangGeeignet für Paare (Babys sind willkommen), Freunde, Mütter-Töchter, Väter-Söhne… – In diesem Workshop üben Sie Hand in Hand mit Ihrem Partner.

Gemeinsam helfen Sie sich gegenseitig in den einzelnen Yogapositionen und erleben dadurch, wie eine gegenseitige Unterstützung unterschiedliche Aufgaben erleichten kann. Juwelen wie Mitgefühl, Vertrauen, Freude, Liebe, Offenheit und Kreativität, die aus der Verbindung zu anderen Menschen erwachsen, können durch Partneryoga entdeckt werden. Sie werden aufmerksamer für die Bedürfnisse Ihres Partners und erkennen Ihre Stärke als Team. Das gleiche Ziel – die Yogaposition – vor Augen, stärkt Ihre Fähigkeit zu klarer Kommunikation, was sich im Alltag als sehr wohltuend erweisen kann und gemeinschaftliche Visionen realisieren lässt.

Beim Partneryoga geht es um Spaß, Offenheit und wie immer beim Yoga: darum, nichts zu erwarten, sondern sich neugierig wie ein Kind, über alles zu freuen, was man erfährt!
Gemeinsam kommt man weiter!

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Wann? Samstag, 05. Dezember, 15:30 – 17:30 Uhr

Wer? Julia Grosch und Christophe deMontigny, Entfaltungsatelier

Wieviel? 44,- Euro pro Paar

Seien Sie gespannt! Christophe

Gewinnen Sie neue Eindrücke! Julia

Tauchen Sie ein! Entspannungs-Workshop am 09.05.

In diesem 3-stündigen Workshop erwartet sie eine abwechslungsreiche Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten zur Stressbewältigung und Entspannung.

Erholung braucht jeder, der auf Dauer leistungsfähig bleiben will! Egal ob Mann oder Frau, mit oder ohne Kinder… Leistung braucht Energie!2015-03-23-4-Clipdealer-Entspannung

Schnuppern Sie in Techniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen. In angenehmer Atmosphäre erleben Sie das Gefühl von Tiefenentspannung und deren Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Seele. Ganz nach dem Motto: loslassen und fallenlassen.

Am Samstag, 09. Mai von 09 bis 12 Uhr

Gebühr: 39,- Euro / 69,- Euro für Paare

Kursleiterin: Sabrina Schmidt, Gesundheits- und Entspannungspädagogin