Sandra Klering

Ich bin Sandra Klering (geboren 1974, aufgewachsen in Jena), nach einigen Stationen im Osten und Süden Deutschlands bin ich mit meiner Familie 2011 in Fulda gelandet.

Mein Herz schlägt für Bewegungskurse. Schon seit meinem Sportstudium leite ich Gruppen -sowohl im therapeutischen als auch im präventiven Bereich.

Durch meine beiden Schwangerschaften kam ich, dank meiner Hebamme, in Kontakt mit dem Thema Frauengesundheit in dieser ganz besonderen Zeit des Mama-Werdens und Mama-Seins. Gezielte Bewegung mit dem Anspruch auf Ganzheitlichkeit spielte hier schon damals eine wichtige Rolle. Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik sowie Beckenbodenarbeit im Allgemeinen weckten nachhaltig mein Interesse.

Heute leite ich, unter anderem, Pilateskurse für Schwangere auch im Geburtshaus und Familienzentrum e.V.

Mein Ziel ist es, dadurch einerseits typische körperliche Beschwerden in diesen Monaten vorzubeugen bzw. zu mildern, andererseits Körper und Seele auf das Erlebnis „Geburt“ und die erste Zeit mit dem Baby vorzubereiten.

Körperlichkeit und Sinnlichkeit bewusst erleben, sich entspannen und mit anderen Frauen austauschen, das macht diese Kurse so besonders wertvoll.

Die Schwangerschaft – was für eine bewegte Zeit. Gern mit mir im Kurs!