Mama fit – Aufbaukurs (nach der Rückbildung)

Rückbildung beendet – und wie geht es weiter?

In diesem Aufbaukurs festigen wir deine Grundstabilität und machen dich fit für den aktiven Alltag. Unser Fokus: Eine starke Mitte, auf die du dich verlassen kannst. Gemeinsam bringen wir Bauch, Rücken und Beckenboden in Topform!

Kursleitung / zu meiner Person:

Mein Name ist Tanja Mathes. Ich bin Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin. In genau diesen Räumen fing 2019 meine Reise als Mama im Geburtsvorbereitungskurs an – heute kehre ich als Trainerin zu euch zurück.

Kosten: 130 € für 8 x 60 Minuten

Kursdaten: 04.03. bis 22.4.2026

Wann: mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr